Health Score
82
AV 100
Din hälsa. Tydligare.
DIN HÄLSA. TYDLIGARE.
Förstå din hälsa.
Ett bättre beslut
varje dag.
NORDYAN samlar det som påverkar hur du mår och gör det begripligt – så att du vet vad som är viktigast att fokusera på just nu.
Få tillgång Se hur NORDYAN fungerar →
MER ÄN EN SIFFRA
Din hälsa är mer än en siffra.
NORDYAN samlar det som påverkar ditt mående och gör helheten enklare att förstå – med en Health Score och tydliga prioriteringar.
Sömn
Kvalitet och återhämtning
Aktivitet
Träning, steg och vardagsrörelse
Kropp
Komposition, styrka och biomarkörer
Livsstil
Mat, alkohol, stress och vanor
Utveckling
Trender, mönster och långsiktig framgång
SÅ FUNGERAR DET
Från data till tydliga prioriteringar.
NORDYAN hjälper dig förstå vad som påverkar din hälsa, följa utvecklingen över tid och fokusera på rätt saker vid rätt tidpunkt.
-
01
Lär känna dig
Din profil, livsstil och utgångspunkt skapar din personliga baseline.
-
02
Följ utvecklingen
Veckocheck-ins, kroppsmått och Health Score visar hur din hälsa förändras över tid.
-
03
Få rätt fokus
NORDYAN Coach hjälper dig förstå utvecklingen och vad som är viktigast att fokusera på just nu.
58 bpm
Vilopuls
4 av 5
Träningspass
2 enheter
Snitt / vecka
Testosteron 20 nmol/L
Fritt T 32 pmol/L
SHBG 51 nmol/L
Fettprocent 18 %
Vikt 89,0 kg
9 842
Snitt / dag
DIN NORDYAN COACH
En coach som känner din hälsa.
Inte bara din senaste fråga.
NORDYAN Coach utgår från din profil, din baseline, dina check-ins och hur du utvecklas över tid. Det gör råden mer relevanta för dig – och hjälper dig förstå vad du bör prioritera just nu.
-
SER HELHETEN
Kopplar samman din livsstil, kropp, aktivitet och utveckling.
-
MINNS DIN UTVECKLING
Förstår din utgångspunkt och hur dina värden förändras över tid.
-
GÖR DET KONKRET
Hjälper dig gå från information till tydliga nästa steg.
DIN UTVECKLING
12 VECKOR
Health Score
82
↑ +8 sedan start
-
SÖMN
7,2 h
↑ +0,6 h
Jämnare senaste 4 veckorna
-
AKTIVITET
8 432 steg
↑ 14 %
+1 036 steg/dag
-
FETTPROCENT
18,0 %
↓ 2,4 %-enheter
Sedan start
INSIKT
Din Health Score har förbättrats 8 poäng. Ökad vardagsaktivitet och jämnare sömn har bidragit mest.
REDO FÖR NÄSTA STEG?
Förstå din hälsa bättre.
Samla din hälsodata, följ din utveckling och få personliga insikter från NORDYAN.